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Ensaladas
Las ensaladas son una opción deliciosa y saludable que aportan una variedad de nutrientes esenciales, ayudan a mantener un peso equilibrado y promueven una digestión saludable. Incorporar ensaladas en tu dieta diaria mejora tu bienestar general y aumenta tu energía.
Frutas
Las frutas son una fuente rica en vitaminas, minerales y antioxidantes, que fortalecen el sistema inmunológico, mejoran la digestión y promueven una piel saludable. Incorporarlas en tu dieta diaria aporta energía natural y reduce el riesgo de enfermedades crónicas.
Verduras
Las verduras son esenciales para una dieta equilibrada, proporcionando vitaminas, minerales y fibra que mejoran la digestión, fortalecen el sistema inmunológico y ayudan a mantener un peso saludable. Consumir una variedad de verduras diariamente reduce el riesgo de enfermedades crónicas y promueve el bienestar general.
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